Webinarium: Jak zadbać o siebie w czasie pandemii?

Webinarium jest skierowane do nauczycieli, którzy chcą dowiedzieć się czym jest dobrostan psychiczny oraz w jaki sposób z uważnością przeciwdziałać długotrwałym konsekwencjom izolacji społecznej wymuszonej okolicznościami pandemii.

Bloki tematyczne:

• Z czym mierzą się nauczyciele podczas izolacji i edukacji zdalnej?

• Jak radzić sobie z przewlekłym stresem?

• Czym jest dobrostan? Obszary wpływu na swoje samopoczucie.

• Jak regulować stany napięcia we własnym organizmie i wpływać na swoje dobre samopoczucie, a tym samym aktywnie przeciwdziałać negatywnym skutkom przedłużającej się izolacji

Webinarium poprowadzi Katarzyna Topolewska – nauczyciel, psycholog, psychoterapeuta.

Webinarium jest otwarte – odbędzie się na facebookowym profilu Głosu Nauczycielskiego w godz. godz. 16-18:

Zapraszamy!